با تمی هماهنگ شوید

آماده برای تن دادن هستید؟

این کلاس برای کمک به تناسب اندام با ترکیب تمرینات وزن بدن برای کمک به پیکرتراشی بدن شما طراحی شده است. در نتیجه، کالری می سوزانید، عضلات خود را تقویت می کنید و سلامت کلی خود را بهبود می بخشید. این کلاس برای افراد در هر سطحی مناسب است، چه مبتدی باشید و چه سال‌هاست که ورزش می‌کنید، و به راحتی قابل پیگیری است.

Tone Up with Temi 60 دقیقه طول می کشد و می توان آن را در راحتی در خانه خود تکمیل کرد. با انجام منظم این تمرین، بهبودهایی را در استقامت قلبی عروقی، قدرت عضلانی و ترکیب بدن خود مشاهده خواهید کرد.

این کلاس نه تنها به بهبود سلامت جسمانی شما کمک می کند، بلکه سلامت روانی شما را نیز بهبود می بخشد.